Научные данные о влиянии соевого белка на эндокринную систему

 

Рандомизированные контролируемые испытания — самый достоверный тип исследования. Они случайным образом распределяют испытуемых на активную и контрольную группы, а также скрывают и от участников, и от ученых, кто получает реальный препарат или плацебо. Это помогает нам оценить, может ли независимая переменная (изофлавоны сои) повлиять на зависимую переменную (тестостерон).

Исследования, подтверждающие связь между соей и тестостероном

1. Рандомизированные контролируемые исследования, показавшие снижение уровня андрогенов

В ходе рандомизированного контролируемого исследования 35 здоровых мужчин принимали белковую добавку...

... Может потребоваться еще большее количество. Лабораторные данные по оценке генистеина показывают.

Данные, не подтверждающие негативное влияние сои

Следует признать, что существует несколько рандомизированных контролируемых исследований у мужчин, которые не выявили влияния сои на уровень тестостерона...

Влияние сои на сперматозоиды

В проспективном обсервационном исследовании более высокая экскреция изофлавонов сои с мочой...

Почему результаты исследований противоречат друг другу?

Почему одни исследования показывают снижение тестостерона, а другие — нет? Существует несколько возможных объяснений...

Соевые изофлавоны являются эстрогенами: связь с дозировкой

Изофлавоны сои могут оказывать прямое эстрогенное действие...

Соевые изофлавоны влияют на тестостерон: необходимые дозы

В то время как концентрации, необходимые для прямой эстрогенной активности...

Продолжительность

Важным фактором является не только доза изофлавонов сои, но и продолжительность потребления...

Почему это важно

Большинство людей хотят знать, каковы будут конечные результаты от употребления изофлавонов сои...

Гипертрофия мышечных волокон и ER-бета

В то время как на состав тела протеиновые добавки не повлияли...

Кто подвержен влиянию

Некоторые люди, потребляющие очень большое количество изофлавонов сои, могут испытывать негативное влияние...

Заключение

Всякий раз, когда мы получаем противоречивые данные, следует искать объяснения...

• Дозозависимость. Вероятно, требуется большое количество изофлавонов сои.
• Длительность воздействия может быть фактором.
• Это может зависеть от конкретного человека...

В итоге, если вы не относитесь к редким исключениям...